Диалоги о Спорте
Приветствую Вас Гость

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: karatistov  
Форум » Виды спорта » Карате Кёкусинкай » Экзамены Карате
Экзамены Карате
adminДата: Суббота, 23.02.2008, 08:09 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 9
Репутация: 1
Статус: Offline
Установленный временной интервал между экзаменами

С 10-го кю до3-го кю
Экзамены могут проводиться через 3 месяца.

С 3-го кю до 1-го кю
Экзамены могут проводиться через 6 месяцев.

С 1-го кю до Седан(1-й дан)
Ученики должны постоянно тренироваться минимум 1 год после получения 1-го кю. Предполагается, что ученик тренируется непрерывно по меньшей мере 3 года и ему более 14 лет.

С Седан до Нидан(2-ой дан)
Ученики должны пстоянно тренироваться минимум 2 года после получения Седан и быть старше 18 лет.

С Нидан до Сандан(3-й дан)
Ученики должны постоянно тренироваться минимум 3 года после получения Нидан.

С Сандан до Ендан(4-й дан)
Должно пройти минимум 4 года после получения Сандан. Эта степень присваивается по рекомендации.

Номенклатура
С Седан до Нидан — сэнпай (старший ученик)
С Сандан до Ендан — сэнсэй (учитель)
С Годан и выше — сихан (мастер)

Количество золотых полосок на черном поясе указывает на мастерскую степень

Экзаменационные требования
Экзаменационные требования на 10 кю

Пояс белый

Стойки; ёй-дати, фудо-дати, дзэнкуцу-дати, утихатидзи-дати. Степень освоения материала определяется как неоднократным принятием различных стоек и возможностью выполнения различных техник, так и при перемещениях. Напоминаем, что при выполнении кихона выход в ёй-дати, сантин-дати и положение «кэри-но-ёй», выполняется на 4 счёта (последний счёт — киай). Все осталные стойки принимаются на 1 счёт. Кихон (как исключение, для 10 кю выполняется в фудо-дати): 1. сэйкэн моротэ-цуки дзёдан 2. сэйкэн моротэ-цуки тюдан 3. сэйкэн моротэ-цуки гэдан 4. сэйкэн ой-цуки дзёдан миги 5. сэйкэн ой-цуки тюдан хидари 6. сэйкэн ой-цуки гэдан миги 7. сэйкэн дзёдан-укэ хидари 8. сэйкэн маэ гэдан-барай миги 9. хидза гаммэн-гэри хидари 10. кин-гэри миги Один из основных принципов кихона — поочерёдное выполнение техник (начиная с правой руки). По мере роста техническо мастерства вводится выполнение с «одной руки, ноги» (только правой или только левой). Обязательное требование — кулаки во время выполнения кихона должны быть сжаты (до 5 кю включительно)!

Иппон-кумитэ — основные положения: иппон-кумитэ выполняется из фудо-дати, с последующим выходом (отходом) в дзэнкуцу-дати и возвратом в фудо дати. Дистанция — вытянутая до партнёра рука. Атака, как правило, правой рукой. Блок, соответственно, левой. 1 атака — сэйкэн ой-цуки дзёдан. Защита и контратака — сэйкэн дзёдан-укэ + кин-гэри 2 атака — сэйкэн ой-цуки тюдан. Защита и контратака — маэ гэдан-барай + хидза-гэри Все контратаки проводятся без контакта. Во всех случаях важно сохранение чётких, устойчивых позиций.

Ката: Тайкёку соно ити

Упражнения: • 10 отжиманий на сэйкэн; • 20 подъёмов из положения лёжа; • Растягивающее упражнение (на 4 счёта).

Теория ученик обязан знать: • Смысл названия школы Кёкусинкай; • Как складыватькимоно и как завязывать пояс; • Этикет додзё

Словарь

Словарь построен по принципу объяснения смысла слов, обозначающих тот или иной технический термин. Наибольшее количество новых слов, естественно, приходится на 10 кю. С каждым кю количество новых слов уменьшается, при этом учитывается создание определенного словарного минимума у учеников.

Счёт один — ити два — ни три — сан четыре — си(ён) пять — го шесть — року семь — сити восемь — хати девять — ку десять — дзю

Команды ёй — приготовиться Хадзимэ — начать Ямэ — закончить Маваттэ — повернуться Мугорэй — выполнять без счёта Камаэтэ — принять стойку Мокусо — (буквально • размышление) закрыть глаза Мокусо ямэ — открыть глаза Хантай — сменить стойку (правую на левую и наоборот)

Уровни Дзёдан — верхний; тюдан — средний; гэдан — нижний

Стойки Ёй-дати — стойка готовности Фудо-дати — стойка непоколебимости Дзэнкуцу-дати — передняя наклонная стойка Утихатидзи-дати — стойка японской цифры «восемь»

Блоки Укэ — блок; барай — сметание Удары Сэйкэн — «правильный кулак», передняя часть (два сустава кулака) Цуки — проникающий удар рукой Ой — одноимённый Гаммэн — лицо Кин — пах Моротэ — двойной Хидза — колено Гэри — удар ногой Сунэ — голень

Стороны и направления Хидари — левая Маэ — вперёд Аго — вверх Миги — правая Усиро — назад ёко — в сторону

Общие термины Кумитэ — «встреча рук», спарринг Иппон-кумитэ — учебный спарринг на один шаг Додзё — «место, где ищется путь», тренировочный зал Ката — «форма», технический комплекс Киай • крик, сопровождающий сконцентрированный удар Кихон — базовая техника Оби — пояс Рэй — поклон Сэмпай — старший ученик Сэнсэй — учитель (от III Дана и выше) Сихан — мастер (от V Дана и выше) Ханси — высший мастер (от VIII Дана и выше)

 
Форум » Виды спорта » Карате Кёкусинкай » Экзамены Карате
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: